Lombalgies et sport : est-ce compatible?

La zone lombaire est activement impliquée dans l’effort sportif. Naturellement rigide, elle est par nature rigide et encaisse d’énormes pressions, ce qui peut provoquer des lombalgies. C’est pourquoi il est important de préparer cette partie du corps afin de prévenir le mal.

Toutefois, en cas de douleur, il existe certains exercices sportifs pouvant apporter un soulagement au patient. Cependant, il est important de connaître les types de sports à privilégier.